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冬になるとつらいのは寒さだけでなく、手足の冷えがきびしくなってきます。 そんなつらいときに役立つ足元の冷え対策を紹介します。足元の冷えはオフィスや外出先では防ぐのが難しいですよね。手軽な対策から上手な …

毎年冬になると風邪などの「呼吸器感染症」が流行します。風邪の原因とされているウイルスは数百種存在するといわれています。免疫もあり、普段健康な大人ならさほど気にしない風邪ウイルスでも、ちいさな赤ちゃんに …

たくさんの具材を一度に食べれて味のレパートリーも豊富な冬の定番「鍋」！美味しいですよねー♪ついついお腹いっぱい食べすぎてしまって、体重が気になってしまうわけですが･･･実はお鍋はダイエットに最適って知 …

冬になると感染症が蔓延します。寒くて乾燥する冬は、低温と乾燥を好む細菌やウイルス、微生物にとってはパラダイス！寒いとヒトは免疫力が低下してしまうため感染しやすく、空気が乾燥しているおかげでウイルスが遠 …

冬は屋内外の温度差が激しくて、空気も乾燥します。「低温乾燥」と言いますが、この条件下だと体温が下がり鼻や口の粘膜が乾燥するため、体内のウィルスや細菌に対する抵抗力＝免疫力が弱くなります。そのため風邪や …

街頭のイルミネーションがイヤでもクリスマス気分を盛り上げてくれる時期になりましたね。ご自宅のクリスマス準備はＯＫですか？我が家も毎年１１月に入るなりクリスマスツリーを飾り付けします。多少手間はかかりま …

１１月に入ると途端にイルミネーションがあふれる街を見て「もうそんな時期かー」と思います。もうすぐ一年が終わるなあ早いなあ、なんてしみじみするんですが、その前にクリスマスを乗り越えないと！子供の毎年の楽 …

１１月に入ると途端にクリスマス色が濃くなってきます。いろんなクリスマスイベントも目白押し！クリスマスといったら街中を飾るイルミネーションが毎年の楽しみですが、山の中のイルミネーションも壮大で見ごたえあ …

空気が乾燥する季節には風邪やインフルエンザなどのウィルス性の病気に対抗するため、家の中では加湿器が大活躍しますよね。小さな子供がいたりすると、それはもう神経を使うお母さんも多いでしょう。ところが窓に結 …

冬が来ると、風邪やインフルエンザを予防しなければ！という使命感にかられますが、風邪やインフルエンザ並み、もしくはそれ以上に恐ろしいウィルスも冬に猛威を振るいます。それと同時に細菌性の病気にも注意が必要 …