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秋から冬にかけて、お腹周りがふっくらと･･･。夏の暑さで落ちていた食欲も戻ってきて、秋の実りがおいしい「食欲の秋」からクリスマス、忘年会、お正月、新年会、と太らない理由が見つからない時期ですよね。

食べたい！でも痩せたい！なんてＣＭが昔ありました。冬は脂肪がつきやすい季節でもあり、痩せやすい季節でもあります。重ね着で色んなところがモコモコ隠れているうちにダイエットしたいものですね。食べるのを我慢 …

私たちの身体には「免疫」という働きがあります。ウイルスに感染した時にこれを排除するための「抗体」という物質をつくり、次回からこのウイルスに感染しにくくする働きです。この身体の免疫機能を利用するのが「ワ …

インフルエンザが猛威を振るう季節です。学校で集団生活を送る子供がいると、予防接種などの予防対策が万全であったとしても覚悟はしておかないと！と身構えています。感染した時にいつも悩むのが「食事」なんですよ …

ここ数年、１月から２月にかけてがインフルエンザの流行のピークとなっているようです。予防接種は済ませていますか？予防接種を受けていても、いなくても、流行のピークと言われるこの時期は特に予防に専念したいも …

松の内が過ぎてお正月飾りを外したら、「さあ一年始めますか！」という気持ちになりますね。毎年楽しみなのが「鏡餅」で作るおしるこです。そのため鏡餅は多めに購入して全て飾っておきます。今は小さな鏡餅がパック …

お正月が終わったと思ったら、今度は甥の成人式。小さいころから見守ってきた甘えん坊の男の子が「大人」の仲間入りをする年になったと思うと、感慨深いものがあります。

「お財布」は大概の人が持っているアイテムではないかと思いますが、いかがですか？風水ではお財布は金運を上げるための重要なアイテムです。新しい年の初めにお財布も新たにしてみませんか？

寒中見舞い(かんちゅうみまい)について、季節の便りとしては暑中見舞いの方が広く一般的に知られており寒中見舞いの認知度はイマイチですが寒さを気遣う挨拶として正しい挨拶になります。

風邪が流行り出してきました。小学校の娘のクラスでは３０人にも満たないクラスなのに、すでに７名の欠席者が出たとか。うがい・手洗い・マスクばっちりでもやはりビクビクしてしまいます。鼻水をすする音が聞こえる …